Trinkprotokoll Vorlage für eine Woche
Ein Trinkprotokoll für sieben Tage. Sie notieren Uhrzeit, Getränk und Menge. Am Ende sehen Sie in der Wochensumme, an welchen Tagen das Ziel erreicht war.
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- Thema
- Trinken
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- Version
- 1.0, Stand 2026-11-08
Was ist drin?
- Kopf mit Name, Woche und Zielmenge
- Tabelle mit üblichen Gefäßgrößen in Millilitern
- Eine Tabelle pro Tag mit Uhrzeit, Getränk, Menge und Summe
- Wochensumme mit „Ziel erreicht?“
- Zeile für Auffälligkeiten
Für wen?
Für Pflegende, ältere Menschen und alle, die ihre Trinkmenge im Blick behalten sollen.
Gut zu wissen
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen rund 1,5 Liter Getränke am Tag. Bei Herz- oder Nierenerkrankungen gilt die Menge, die Ihre Ärztin oder Ihr Arzt vorgibt.
Häufige Fragen
Wie messe ich die Menge ohne Messbecher?
Die Vorlage enthält eine Tabelle mit üblichen Gefäßen, etwa Tasse, Glas und Becher, und ihrem ungefähren Inhalt.
Zählt Suppe mit?
Notieren Sie sie in der Zeile für Auffälligkeiten oder als eigenen Eintrag. Was zählt, klären Sie bei einer ärztlichen Vorgabe am besten in der Praxis.
Muss ich mich anmelden?
Nein. Kostenlose Vorlagen laden Sie direkt herunter. Beim Kauf geben Sie nur auf der Zahlungsseite Ihre E-Mail-Adresse an.
Womit öffne ich die Dateien?
PDF-Dateien öffnet jedes Gerät. Word-Dateien öffnen Microsoft Word, LibreOffice und andere Textprogramme. Die Excel-Vorlagen sind für Microsoft Excel gebaut.
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